숙취에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 숙취해소에 좋은 생활정보 ( 꿀팁 ) 1. 숙취에는 오이 1~2개를 즙 내어 마시면 속이 편해집니다! ( 오이를 싫어하시는 분들은 패스 ) 2. 물, 이온음료, 보리차 등으로 수분을 채울 수 있고 노폐물을 배출할 수 있게 자주자주 마셔주시는 것이 좋습니다. 3. 수면 - 숙취로 머리가 지끈거리거나 속이 좋지 않으시다면 수면을 하는 것이 가장 좋습니다. 수면을 하는 동안에는 다른 신체활동이 없어서 간이 알코올 분해를 전념할 수 있기 때문입니다. 4. 샤워 - 술을 마신 후 샤워를 하시면 혈액순환이 잘되어서 숙취를 빠르게 해소시킬 수 있습니다. 가급적이면 수면을 취하고 난 뒤 기상하셔서 샤워하세요! 5. 콩나물 - 두통을 일으키는 아세트알데히드를 분해하기 좋은 식품은 아스파라긴산이 풍부하게 함유된 콩나물이 있습니다. 6. 북어 - 북어에는 메티.. 더보기 이전 1 다음
